Was Systemisches Coaching eigentlich ist.

" Was soll sie mir schon erzählen ?"

Diesen Gedanken hatte einer meiner Genz Z Coachees, bevor wir überhaupt gestartet sind. Letzte Woche hat er mir das, am Ende unserer Zusammenarbeit, ganz offen anvertraut. Zu unklar war ihm der Nutzen. 

Umso mehr habe ich mich gefreut, ihn im Rahmen des kollegialen Coachingprogramms Deutsche Bahn letztendlich über mehrere Monate begleiten zu dürfen, um eine Lösung für sein Anliegen zu finden.

Und am Beispiel dieses Satzes erkläre ich Dir heute mal, was Systemisches Coaching eigentlich ist und was es nicht ist:

• Systemisches Coaching ist kein Ratgeberformat

• Wir Coaches sind keine Expert:innen für Dein Leben

• Wir haben nicht die besseren Antworten 

• Wir sagen Dir ganz sicher nicht, was richtig oder falsch ist

• Wir präsentieren Dir keine fertigen Lösungen

• Und wir bewerten Dich nicht

Was wir stattdessen tun?

✅ Wir stellen (manchmal wirklich sehr nervige) Fragen

✅ Wir hören zwischen den Zeilen zu und erkennen Muster

✅ Wir helfen Dir eigene Lösungen zu entwickeln, die genau zu Dir passen

✅ Wir halten den Raum, auch wenn es mal so richtig unbequem und schmerzhaft wird. Wir haben auch immer Taschentücher dabei

Und ich persönlich beende die Stunde nicht, bevor wir nicht mindestens einmal so richtig herzhaft zusammen gelacht haben. 

Mein Coachee der Gen Z ist jemand, der extrem hohe Ansprüche an sich hat. Er ist es gewohnt, im Job sofort die perfekte Lösung und schnellen Input zu liefern. Umso überraschter war er von sich selbst, dass er plötzlich nicht auf alles eine Antwort parat hatte und das hat einen nachhaltigen Eindruck hinterlassen: „Ich hab so richtig gehangen“, meinte er rückblickend, immer noch etwas zerknirscht.

Aber genau das ist der Punkt: Im Coaching musst Du nicht performen. Du musst Dich nicht bestmöglich präsentieren oder alles „richtig“ machen. Es ist ein geschützter Raum zum Denken, Reflektieren und um neue Perspektiven überhaupt erst mal zuzulassen. Manche Antworten brauchen Wochen oder auch Monate, um zu reifen. 

Jetzt hat er mehr Klarheit über seinen Weg, eine neue innere Haltung, die auch  Alternativen erlaubt und sogar eine Exit-Strategie, die vor ein paar Wochen noch undenkbar gewesen wäre.

Im Sommer sind wir in der Kantine zum Mittagessen verabredet und werden uns wieder über die Eigenheiten von Gen X und Gen Z lustig machen. 😉 

Hast Du Dich schon mal coachen lassen und was waren die Erkenntnisse ?